Los estimulantes puede ayudar a dormir mejor, medicamentos para ayudarle a dormir.

Los estimulantes puede ayudar a dormir mejor, medicamentos para ayudarle a dormir.

En un modelo simple del cerebro y la forma en que manipulamos, estimulantes hacen que la gente más alerta, menos necesitado de sueño, reduce la inercia del sueño, y si se les da en exceso hace que sea imposible conciliar el sueño,

Mientras sedantes e hipnóticos embotar el cerebro, nos hace menos capaces de hacer el álgebra compleja, aumentar la somnolencia, y acortar la latencia del sueño. Y hacer que sea más fácil dormir toda la noche.

Pero es No es tan sencillo. El cerebro y la regulación de wakefullness y la somnolencia y la vigilancia es compleja, con muchos bucles de retroalimentación que interactúan. Un medicamento puede orientar un sistema neurotransmisor, pero más allá de una cierta dosis o en combinación con otros fármacos y situaciones corporales, el efecto podría no ser un simple aumento o disminución de la actividad cerebral.

En primer lugar, como ya sabemos, el sueño no es un proceso pasivo. Es uno activo, y cerebros sanos dormir mejor que las no saludables. Por lo que no debería ser una sorpresa que los estimulantes a menudo pueden ayudar a las personas a dormir mejor y depresores causar problemas de sueño.

También hay efectos indirectos. Los estimulantes pueden mejorar el estado de ánimo durante el día y ayudar al individuo a responder al estrés. Esto podría traducirse en mejores noches. El efecto directo del estimulante podría incluir inquietud disminuido, lo que impide a la gente para conciliar el sueño.

Por ejemplo. el alcohol es un sedante y sin duda hace que la mayoría de las personas menos activas, sino que también hace que sea más difícil dormir toda la noche. Por mucho que oxibato de sodio (que promueve el sueño profundo) se da a los narcolépticos que duermen demasiado, por lo que los estimulantes pueden ser administrados para las personas que duermen muy poco. Al aumentar los altos y bajos de la respuesta de la excitación en el cerebro, el sueño puede ser promovida.

Si el modelo de flip-flop es válida y las partes del cerebro en el sistema ascendente excitación derivada de la hipotálamo interactuar con las neuronas de sueño-activo en el POVL (núcleo preóptica ventrolateral). a continuación, el fortalecimiento de ambas ramas podría mejorar la regulación del sueño-vigilia.

las personas con TDAH a veces toman estimulantes de prescripción. Ritalin (metilfenidato) y Adderall (una mezcla de anfetaminas) y hoy en día Nuvigil (modafinilo). Más de la mitad de los niños con TDAH tienen problemas de sueño, especialmente el insomnio.

Los informes anecdóticos indican que muchas personas con TDAH empiezan a dormir mejor después de comenzar el régimen estimulante. experimentos formales confirman que esto es cierto:

Los científicos alemanes probaron los pacientes con trastorno por déficit de atención / hiperactividad con registros polisomnográficos. Cuando los pacientes se les dio el metilfenidato su qualty sueño mejoró. Su latencia del sueño y eficiencia mejoradas, y en las entrevistas de los pacientes dijeron que se sentían más descansado.

El grupo de pacientes que tomaron el metilfenidato tenía sustancialmente menor tiempo medio para conciliar el sueño. También pasaron menos tiempo en REM, lo cual es un hallazgo similar a cuando los pacientes reciben fármacos antidepresivos.

efectos paradójicos son comunes si se presta atención a la literatura farmacología. La prevalencia del TDAH en adultos es de 4 a 5%. El 95% de la población que no tiene TDAH puede tener una respuesta diferente a los estimulantes.

Como se ha mencionado, la cafeína puede funcionar en ambos sentidos. Otros estimulantes, probablemente, también pueden funcionar en ambos sentidos, aunque el efecto puede variar dependiendo de la experiencia de la persona con la droga. Incluso cuando la cafeína funciona contra el sueño, funciona mejor durante el día que durante la noche.

A menudo, una primera dosis de Adderall o Nuvigil causará insomnio. Un usuario más experimentado puede encontrar las sustancias les ayuda para conciliar el sueño.

La dosis, el tiempo y otras condiciones fisiológicas juegan un papel en si el estimulante dará lugar a insomnio. En general, es un error suponer que una dosis mayor de un resultado de drogas en una amplificación de los efectos de la misma droga a una dosis baja.

"estimulantes" y "sedantes" son categorías reductivas. Es incorrecto pensar de estos fármacos como en un espectro de causar excitación / somnolencia.

El sitio web del gobierno federal advierte sobre el abuso de estimulantes nombres insomnio y dormir disturned como efectos de estos fármacos.

No tenemos conocimiento de estudios que muestran que la nicotina puede mejorar el sueño, aunque en fumadores adictos, la retirada sin duda puede causar insomnio.

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