hoja de la anemia, la anemia causa de la pérdida de sangre.

hoja de la anemia, la anemia causa de la pérdida de sangre.

"Anemia " (Uh-NEE-mee-uh) se produce cuando tiene menos de la cantidad normal de los glóbulos rojos en la sangre o cuando los glóbulos rojos en la sangre no tiene suficiente hemoglobina (HEE-ma-gloh-bin). La hemoglobina es una proteína. Se da el color rojo a la sangre. Su función principal es transportar el oxígeno desde los pulmones a todas las partes de su cuerpo. Si usted tiene anemia, su sangre no llevar suficiente oxígeno a todas las partes de su cuerpo. Sin oxígeno, sus órganos y tejidos no pueden funcionar tan bien como deberían. Más de 3 millones de personas en los Estados Unidos tienen anemia. Las mujeres y las personas con enfermedades crónicas están en mayor riesgo de padecer anemia.

Anemia ocurre cuando:

  1. El cuerpo pierde demasiada sangre (por ejemplo, con períodos abundantes, ciertas enfermedades y traumatismos); o
  2. El cuerpo tiene problemas para hacer las células rojas de la sangre; o
  3. Los glóbulos rojos se descomponen o mueren más rápido que el cuerpo puede sustituirlos por otros nuevos; o
  4. Más de uno de estos problemas ocurren al mismo tiempo.

Hay muchos tipos de anemia, todos con diferentes causas:

  • La anemia ferropénica (IDA). La AIF es el tipo más común de anemia. AIF que sucede cuando usted no tiene suficiente hierro en su cuerpo. Es necesario hierro para producir hemoglobina. Las personas con este tipo de anemia a veces se dice que tienen "la sangre pobre en hierro" o "la sangre cansada."

Una persona puede tener un nivel bajo de hierro debido a la pérdida de sangre. En las mujeres, el hierro y los glóbulos rojos se pierden cuando el sangrado se produce a partir de períodos muy largos y pesados, así como de dar a luz. Las mujeres también pueden perder las células de la sangre y hierro rojo de los fibromas uterinos. que puede sangrar lentamente. Otras formas de hierro y las células rojas de la sangre se pueden perder incluyen:

  • Úlceras, pólipos de colon o cáncer de colon
  • El uso regular de la aspirina y otros medicamentos para el dolor
  • infecciones
  • Herida severa
  • Cirugía

Los alimentos que están fortificados tienen importantes vitaminas y minerales añadidos, tales como cereales con ácido fólico añadido.

El consumo de alimentos con bajo contenido de hierro también pueden causar la AIF. Carnes, aves, pescado, huevos, productos lácteos o alimentos fortificados con hierro son las mejores fuentes de hierro que se encuentran en los alimentos. El embarazo puede causar AIF si una mujer no consume suficiente hierro para ella y su bebé nonato.

Algunas personas tienen suficiente hierro en su dieta, pero tiene problemas de absorción a causa de enfermedades, como la enfermedad de Crohn y la enfermedad celíaca. o medicamentos que están tomando.

  • La anemia por deficiencia de vitaminas (o megaloblástica [MEG-uh-loh-BLASS-tik] anemia). Los bajos niveles de vitamina B12 o folato son las causas más comunes de este tipo de anemia.

    La vitamina B12 anemia por deficiencia (O perniciosa [pur-ISFLSH-us] anemia). Este tipo de anemia ocurre debido a la falta de vitamina B12 en el cuerpo. Su cuerpo necesita vitamina B12 para producir glóbulos rojos y para mantener su sistema nervioso funcionando normalmente. Este tipo de anemia se produce con mayor frecuencia en personas cuyos cuerpos no son capaces de absorber la vitamina B12 de los alimentos debido a un trastorno autoinmune. También puede ocurrir debido a problemas intestinales.

    Con este tipo de anemia, su médico puede no darse cuenta de que usted no está recibiendo suficiente vitamina B12. No obtener suficiente vitamina B12 puede causar entumecimiento en las piernas y los pies, problemas para caminar, pérdida de memoria, y problemas visuales. El tratamiento depende de la causa. Sin embargo, es posible que tenga que darse inyecciones de vitamina B12 o tomar píldoras de vitamina B12 especiales.

    La anemia por deficiencia de folato. El folato, también llamado ácido fólico, también es necesario para hacer que las células rojas de la sangre. Este tipo de anemia puede ocurrir si no consume suficiente ácido fólico o si tiene problemas de absorción de vitaminas. También puede ocurrir durante el tercer trimestre del embarazo, cuando el cuerpo necesita ácido fólico extra. El ácido fólico es una vitamina B que se encuentra en alimentos tales como verduras de hoja verde, frutas y frijoles y guisantes secos. El ácido fólico se encuentra en los panes enriquecidos, pastas y cereales.

  • Anemias causadas por enfermedades subyacentes. Algunas enfermedades pueden dañar la capacidad del cuerpo para producir glóbulos rojos. Por ejemplo, la anemia es común en personas con enfermedad renal. Sus riñones no pueden producir suficiente cantidad de las hormonas que estimulan al cuerpo a producir glóbulos rojos. Además, el hierro se pierde en diálisis (lo que algunas personas con enfermedad renal deben tener que sacar los desechos de la sangre).
  • Anemias causadas por la enfermedad hereditaria de la sangre. Si usted tiene una enfermedad de la sangre en su familia, que están en mayor riesgo de tener también esta enfermedad. Estos son algunos tipos:

    Anemia falciforme. Las células rojas de la sangre de las personas con enfermedad de células falciformes son duros y tienen un borde curvo. Estas células pueden quedar atrapados en los pequeños vasos sanguíneos, bloqueando el flujo de sangre a los órganos y miembros. El cuerpo destruye las células rojas de la hoz rápidamente. Sin embargo, no puede producir nuevos glóbulos rojos lo suficientemente rápido. Estos factores causan anemia.

    Talasemia (Thal-uh-SEE-mee-uh). Las personas con talasemia hacen menos hemoglobina y menos glóbulos rojos de lo normal. Esto conduce a una anemia leve o grave. Una forma grave de esta enfermedad es la anemia de Cooley.

  • tratamientos contra el cáncer (quimioterapia) o radiación
  • La exposición a productos químicos tóxicos (como los utilizados en algunos insecticidas, limpiadores de pintura, objetos del hogar)
  • Algunos medicamentos (como los que tratan la artritis reumatoide)
  • Las enfermedades autoinmunes (como lupus)
  • Infecciones virales
  • enfermedades transmitidas por la familia de genes, como la anemia de Fanconi

La anemia toma algún tiempo para desarrollarse. Al principio, puede que no tenga ningún signo o pueden ser leves. Pero a medida que empeora, es posible que tenga estos síntomas:

  • Fatiga (muy común)
  • Debilidad (muy común)
  • Mareo
  • Dolor de cabeza
  • Entumecimiento o frío en las manos y los pies
  • Temperatura corporal baja
  • Piel pálida
  • latido del corazón rápido o irregular
  • Dificultad para respirar
  • Dolor de pecho
  • Irritabilidad
  • Si no lo hace así en el trabajo o en la escuela

Todos estos signos y síntomas pueden ocurrir debido a que su corazón tiene que trabajar más para bombear más sangre rica en oxígeno a través del cuerpo.

Con cualquier tipo de anemia, hay dos objetivos del tratamiento:

  1. Para obtener el recuento de células rojas de la sangre o los niveles de hemoglobina vuelta a la normalidad para que sus órganos y tejidos se pueden obtener suficiente oxígeno
  2. Para tratar la causa subyacente de la anemia

Algunos tipos de anemia pueden ser potencialmente mortal si no se diagnostica y se trata. Muy poco oxígeno en el cuerpo puede dañar los órganos. En la anemia, el corazón debe trabajar más para compensar la falta de glóbulos rojos o hemoglobina. Este trabajo extra puede dañar el corazón e incluso conducir a insuficiencia cardíaca.

Hay pasos que puede tomar para ayudar a prevenir algunos tipos de anemia.

  • Coma alimentos ricos en hierro:
  • Cereales / panes con hierro en ella (100% fortificada con hierro es mejor. Compruebe la etiqueta del alimento).
  • Hígado
  • Lentejas y frijoles
  • ostras
  • tofu
  • Verduras de hojas verdes como la espinaca
  • La carne roja (magra solamente)
  • Pescado
  • Las frutas secas como albaricoques, ciruelas y pasas

Para más fuentes de hierro, visite http://ods.od.nih.gov/factsheets/iron.asp

  • Comer y beber alimentos que ayudan al cuerpo a absorber el hierro, como el jugo de naranja, fresas, brócoli, u otras frutas y verduras con vitamina C.
  • No tome café o té con las comidas. Estas bebidas hacen que sea más difícil para su cuerpo para absorber el hierro.
  • El calcio puede afectar su absorción de hierro. Si usted tiene un tiempo difícil conseguir suficiente hierro, hable con su médico acerca de la mejor manera de obtener suficiente calcio también.
  • Asegúrese de que usted consume y la vitamina ácido fólico suficiente vitamina B12.
  • Hacer la elección de alimentos balanceados. La mayoría de las personas que hacen, la elección de alimentos saludables y balanceadas obtener el hierro y vitaminas que el cuerpo necesita de los alimentos que consumen. las comidas de moda y la dieta puede conducir a la anemia.
  • Hable con su médico acerca de tomar pastillas de hierro (suplementos). Hacer no tomar estas pastillas sin consultar a su médico primero. Estas pastillas son de dos tipos: ferroso y férrico. La forma ferrosa es mejor absorbido por el cuerpo. Pero tomar pastillas de hierro puede causar efectos secundarios, como náuseas, vómitos, estreñimiento y diarrea. Reducir estos efectos secundarios tomando estos pasos:
    • Empezar con la mitad de la dosis recomendada. Poco a poco aumentar la dosis completa.
    • Tomar la píldora en dosis divididas. Por ejemplo, si le han recetado dos píldoras al día tome una en la mañana con el desayuno y otra después de la cena.
    • Tomar la píldora con la comida.
    • Si un tipo de pastilla de hierro está causando problemas, consulte a su médico para obtener otra marca.
    • Es importante mantener las pastillas de hierro herméticamente cerrado y lejos del alcance de los niños. En los niños, la muerte se ha producido por la ingestión de 200 mg de hierro.

    • Si usted es una mujer no embarazada en edad de procrear, hágase la prueba para la anemia cada cinco a 10 años. Esto se puede hacer durante un examen médico regular. Las pruebas deben comenzar en la adolescencia.
    • Si usted es una mujer no embarazada en edad fértil con estos factores de riesgo de deficiencia de hierro, hacerse la prueba cada año:
      • períodos pesados
      • La baja ingesta de hierro
      • Han sido diagnosticados con anemia en el pasado
      • Siga las indicaciones del médico para tratar la causa subyacente de la anemia. Esto evitará que la anemia que regrese o se vuelva más grave.
        • Las adolescentes / mujeres en edad fértil (que tienen sangrado abundante durante su período, que han tenido más de un hijo, o utilizar un dispositivo intrauterino [DIU])
        • bebés mayores y niños pequeños (principalmente aquellos que beben mucha leche o están teniendo un período de crecimiento rápido)
        • Las mujeres embarazadas (aproximadamente la mitad de las mujeres embarazadas tienen anemia por deficiencia de hierro)
        • Las mujeres atletas que participan en el ejercicio regular, intenso

        Estos grupos de personas deben ser examinados a veces por deficiencia de hierro. Si las pruebas muestran que el cuerpo no está recibiendo suficiente hierro, pastillas de hierro (suplementos) pueden ser prescritos. En casos extremos de deficiencia de hierro, su médico puede prescribir inyecciones de hierro. Muchos médicos recetan pastillas de hierro durante el embarazo debido a que muchas mujeres embarazadas no reciben suficiente hierro. Las pastillas de hierro pueden ayudar cuando la dieta por sí sola no puede restaurar el nivel de hierro volver a la normalidad. Hable con su médico para averiguar si usted está recibiendo suficiente hierro a través de los alimentos que consume o si usted o su hijo necesitan estar tomando pastillas de hierro. Por favor, vea la tabla de abajo para ver cuántos miligramos (mg) de hierro que debe consumir todos los días.

        ingesta diaria recomendada de hierro para bebés, niños y mujeres adultos

        Los bebés y niños

        Las mujeres embarazadas necesitan consumir dos veces más hierro que las mujeres que no están embarazadas. Sin embargo, aproximadamente la mitad de todas las mujeres embarazadas no reciben suficiente hierro. Durante el embarazo, su cuerpo necesita más hierro debido al crecimiento del feto, el mayor volumen de sangre y la pérdida de sangre durante el parto. Si una mujer embarazada no recibe suficiente hierro para ella o su bebé en crecimiento, que tiene una mayor probabilidad de tener partos prematuros y bebés de bajo peso al nacer. Si está embarazada, siga estos consejos:

        • Asegúrese de obtener 27 mg de hierro cada día. Tomar un suplemento de hierro (la píldora). Puede ser parte de sus vitaminas prenatales. Empezar a tomarlo en su primera visita prenatal.
        • Debe hacerse la prueba para la anemia en su primera visita prenatal.
        • Preguntar si necesita hacerse la prueba de la anemia de 4 a 6 semanas después del parto.

        Que podría. Si usted todavía está recibiendo su período menstrual mientras toma MHT. es posible que necesite más hierro que las mujeres posmenopáusicas y no tomar la TH. Hable con su médico.

        Podria. Algunas mujeres que toman píldoras anticonceptivas tienen menos sangrado durante sus períodos. Esto reduciría el riesgo de anemia. Sin embargo, las mujeres que usan un dispositivo intrauterino (DIU) pueden tener más sangrado y aumentar sus probabilidades de adquirir anemia. Hable con su médico.

        Depende de la elección de alimentos que realice. Puesto que la carne, aves y mariscos son las mejores fuentes de hierro que se encuentra en los alimentos, algunos vegetarianos pueden necesitar tomar una mayor cantidad de hierro cada día de lo que se recomienda para otras personas. Siga los consejos anteriores para prevenir la anemia, y tratar de tomar vitamina C con los alimentos ricos en hierro que consume.

        Sobrecarga de hierro ocurre cuando un exceso de hierro se acumula en el cuerpo con el tiempo. Esta condición se llama hemocromatosis (HEE-moh-kroh-ma-Toh-suhss). El hierro adicional puede dañar los órganos, principalmente el hígado, el corazón y el páncreas. Muchos problemas pueden causar sobrecarga de hierro. La mayoría de las personas con hemocromatosis heredan de sus padres. Es uno de los más comunes de origen genético (en familias) enfermedades en los Estados Unidos. Algunas otras enfermedades también pueden conducir a la sobrecarga de hierro. También puede ocurrir a partir de años de tomar demasiado hierro o de repetidas transfusiones de sangre o diálisis para la enfermedad renal.

        Los signos de hemocromatosis temprana pueden incluir:

        El hierro se acumula en el cuerpo, los síntomas comunes incluyen:

        • Artritis
        • falta de periodos
        • La menopausia temprana
        • Pérdida del deseo sexual
        • La impotencia (incapacidad para lograr o mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales repite)
        • problemas cardiacos, tales como falta de aliento, dolor en el pecho, y los cambios en la frecuencia o el ritmo

        Los signos de hemocromatosis avanzada incluyen:

        • Artritis
        • enfermedad hepática, como agrandamiento del hígado, cirrosis. cáncer e insuficiencia hepática
        • El daño al páncreas, lo que puede causar la diabetes
        • dolor abdominal crónico (continuo)
        • fatiga severa
        • El debilitamiento del músculo del corazón
        • La insuficiencia cardíaca
        • Los cambios en el color de la piel, dándole un aspecto gris, amarillo o bronce (no causado por el sol)

        Para obtener más información acerca de la anemia, llame a womenshealth.gov al 800-994-9662 (TDD: 888-220-5446) o con alguna de las siguientes organizaciones:

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        La anemia hoja informativa fue revisada por:

        Charles M. Peterson, M. D.
        Director de la División de Enfermedades de la Sangre y Recursos
        Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre
        Institutos Nacionales de Salud

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