El asma y Acitivy física en el plan de manejo del asma escuela.

El asma y Acitivy física en el plan de manejo del asma escuela.

ASMA Y ACTIVIDAD FÍSICA EN LA ESCUELA

Hacer una diferencia

aptitud física de toda la vida es un objetivo importante para todos los estudiantes. Sin embargo, los estudiantes con asma con frecuencia limitar sus actividades físicas – y alrededor de 1 niño de cada 15 tiene asma. Gran parte de esta restricción es innecesaria – los niños con asma pueden y deben hacer actividad física. Esto presenta un desafío a los maestros, profesores de educación física y entrenadores. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Educación Nacional de Asma de la Sangre y el Programa de Prevención anima una asociación entre los estudiantes, familias, médicos y personal de la escuela en la gestión y el control del asma para que los estudiantes pueden estar activos.

Se trata de los programas esperan que este material, "Control del asma en la escuela: cómo marcar la diferencia," ayudará a los maestros, profesores de educación física, entrenadores y ayudan a sus estudiantes participan plenamente y con seguridad en los deportes y actividades físicas.

El asma es una enfermedad pulmonar crónica con inflamación de las vías en curso que da lugar a recurrentes episodios agudos (ataques) de los problemas respiratorios como tos, sibilancias, opresión en el pecho y dificultad para respirar. Estos síntomas se producen debido a que la inflamación hace que las vías respiratorias overreact a una variedad de estímulos incluyendo la actividad física, infecciones respiratorias superiores, los alergenos e irritantes. La exposición a estos estímulos – a menudo llamados disparadores – crea más hinchazón y el bloqueo de las vías respiratorias. Los episodios de asma pueden ser leves, moderados o incluso mortal. El ejercicio vigoroso causará síntomas en la mayoría estudiantes con asma si su asma no está bien controlada. Algunos estudiantes experimentan síntomas sólo cuando hacen ejercicio. Sin embargo, los tratamientos actuales pueden controlar con éxito el asma para que los estudiantes puedan participar plenamente en las actividades físicas la mayoría de las veces.

El asma varía de un estudiante a otro y con frecuencia de una estación a otra. Esta es la razón por profesores de educación física y entrenadores tienen que entender qué es el asma y cuáles son las necesidades individuales de sus estudiantes son. A veces, los programas para estudiantes con asma pueden necesitar modificación temporal, tales como variando el tipo, longitud y / o la frecuencia de la actividad. En todo momento, los estudiantes con asma deben ser incluidos en actividades tanto como sea posible. Restante atrás en el gimnasio o en la biblioteca, o con frecuencia sentado en el banco puede establecer el escenario para la tomadura de pelo, pérdida de la autoestima, la restricción innecesaria de la actividad, y los bajos niveles de aptitud física.

Los estudiantes que ayudan a controlar su asma

Conseguir el control del asma significa reconocer los desencadenantes del asma (los factores que empeoran el asma o causar un ataque de asma), evitar o controlar estos factores desencadenantes, siguiendo un plan de manejo del asma, y ​​que tiene un cómodo acceso a medicamentos para el asma. También significa la modificación de la actividad física para que coincida con el estado actual del asma de los estudiantes.

  • Ejercicio –correr o jugar duro – especialmente en climas fríos
  • infecciones del tracto respiratorio superior –resfriados o gripe
  • Risa o llanto dura
  • Los alérgenos
  • – Pólenes de árboles, plantas y hierbas, incluyendo la hierba recién cortada
  • caspa de los animales de las mascotas con pelo o plumas
  • Polvo y ácaros del polvo – en alfombras, cojines y tapicería
  • Los excrementos de cucaracha
  • moldes
  • irritantes
    • Aire frio
    • Los olores fuertes y aerosoles químicos, incluyendo perfumes, pinturas y productos de limpieza, polvo de tiza, césped y tratamientos de césped
    • Cambios de clima
    • Cigarrillos y otras humo del tabaco
    • Reconocer los desencadenantes del asma

      Cada estudiante con asma tiene una lista de factores desencadenantes que pueden hacer que su condición empeore – es decir, que aumentan la inflamación de las vías respiratorias y / o hacen que las vías respiratorias se estrechan, lo que dificulta la respiración. La Tabla 1 enumera los factores desencadenantes más comunes.

      Evitar o controlar desencadenantes del asma

      Algunos factores desencadenantes del asma – como mascotas con pelo o plumas – se pueden evitar. Otros – como el ejercicio físico – son importantes para una buena salud y deben ser controlados en lugar de evitarse.

      Acciones a Considerar

      Identificar los desencadenantes del asma conocidos de los estudiantes y eliminar la mayor cantidad posible. Por ejemplo, mantener a los animales con pelaje fuera del aula. Consulte los planes de manejo del asma de los estudiantes para la orientación.

      Use madera, baldosas de vinilo o de suelo revestimientos en lugar de moqueta.

      Programa de mantenimiento o control de plagas que implica irritantes y olores fuertes para tiempos cuando los estudiantes no están en la zona y la zona puede estar bien ventiladas.

      Ayudar a los estudiantes siguen sus planes de manejo del asma. Estos planes están diseñados para mantener el asma bajo control.

      Siga el Plan de Manejo del Asma

      Contenido del Plan de Manejo del Asma

      Breve historia de asma del estudiante.

      • Los síntomas del asma.
      • La información sobre cómo ponerse en contacto del estudiante con el médico, el padre / tutor.
      • Médico y la firma del padre / tutor.
      • Lista de los factores que hacen que el asma del estudiante peor.
      • lectura de flujo máximo personal del estudiante, si el estudiante utiliza el monitoreo de flujo máximo.
      • Lista de medicamentos para el asma del estudiante.
      • Una descripción del plan de tratamiento del estudiante, basándose en los síntomas o las lecturas de flujo máximo, incluyendo las acciones recomendadas para el personal escolar para ayudar a manejar los episodios de asma.

      Los ganadores con asma inducido por el ejercicio

      ¿Qué Nancy Hogshead, Jackie Joyner-Kersee, Bill Koch, Greg Louganis, Dominique Wilkins, y Jim Ryun todos tienen en común?

      Cada uno es un atleta famoso que tiene asma. Vienen de diversos campos: natación, atletismo, esquí de fondo, buceo, baloncesto y carreras de larga distancia.

      De acuerdo con sus planes de manejo del asma ayudaron a estos atletas se convierten en ganadores.

      Apoyar y fomentar los esfuerzos de cada estudiante a seguir su plan de manejo del asma es esencial para la participación activa del alumno en las actividades físicas. Los estudiantes con asma necesitan tener una comprensión de los profesores y estudiantes en el tratamiento de su asma. Si los estudiantes con asma son objeto de burlas acerca de su condición, que pueden sentir vergüenza, evitar el uso de su medicación o tipo de corte. Si los estudiantes con asma se les anima a "Aguantarse," que pueden correr el riesgo de problemas de salud o simplemente darse por vencido. Acciones a considerar

      Acciones a Considerar

      Obtener una copia del plan de manejo del asma de cada estudiante. Revisar el plan para identificar el papel del maestro y entrenador en el plan de manejo del asma del estudiante.

      Enseñar a la conciencia del asma y sensibilidad por pares. A medida que los estudiantes aprenden más sobre el asma, que pueden ofrecer mayor facilidad de apoyo en lugar de barreras a sus compañeros de clase con asma.

      Garantizar que los estudiantes con asma tener fácil acceso a los medicamentos

      Acciones a Considerar

      Proporcionar a los estudiantes con asma cómodo acceso a los medicamentos para todos dentro y fuera del sitio de actividades antes, durante y después de la escuela. Estos medicamentos impiden, así como tratar los síntomas y que el estudiante pueda participar de manera segura y con fuerza en las actividades físicas.

      Modificar las actividades físicas para coincidir con la situación actual del asma

      Los estudiantes que siguen sus planes de gestión de asma y mantener el asma bajo control por lo general pueden participar vigorosamente en toda la gama de deportes y actividades físicas. Las actividades que son más intenso y sostenido – como largos períodos de correr, jugar baloncesto y fútbol – son más propensos a provocar síntomas de asma o un ataque de asma. Sin embargo, los medallistas olímpicos con asma grave han demostrado que estas actividades son posibles con un buen manejo del asma.

      Cuando un estudiante experimenta los síntomas del asma, o se está recuperando de un reciente episodio de asma, el ejercicio debe ser modificado temporalmente en el tipo, longitud y / o la frecuencia para ayudar a reducir el riesgo de nuevos síntomas. El estudiante también necesita un cómodo acceso a sus medicamentos

      Acciones a Considerar

      Incluir calentamiento adecuado y períodos de enfriamiento. Estos ayudan a prevenir o disminuir los episodios de asma inducida por el ejercicio.

      Consultar plan de manejo del asma, padre guardián o proveedor del estudiante / cuidado de la salud en el tipo y la duración de cualquier limitación. Evaluar los recursos para estudiantes y escolares para determinar cómo el estudiante puede participar más plenamente.

      Recuerde que un estudiante que experimenta síntomas o que simplemente se ha recuperado de un episodio de asma es un riesgo aún mayor para los problemas adicionales de asma. Tener un cuidado especial. Si se aprecian síntomas de asma, y ​​comprobar el flujo máximo del estudiante si él o ella utiliza un medidor de flujo máximo. Revisar el plan de manejo del asma del estudiante si hay alguna pregunta.

      Vigilar el medio ambiente para los posibles alérgenos e irritantes, por ejemplo, un campo recién segado suelo del gimnasio o barnizado. Si un alérgeno o irritante está presente, considere un cambio temporal de ubicación.

      Hacer modificaciones de ejercicio como sea necesario para conseguir los niveles adecuados de participación. Por ejemplo, si se programa en ejecución, el estudiante podía caminar toda la distancia, ejecutar parte de la distancia, funcionamiento alternativo y caminar.

      Reconocer los síntomas y tomar las medidas adecuadas

      Reconociendo los síntomas del asma y tomar las medidas apropiadas en respuesta a los síntomas es crucial para el tratamiento y control del asma.

      Los síntomas que requieren una acción Prompt

      Los síntomas agudos requieren una acción inmediata para ayudar a los estudiantes a reanudar sus actividades tan pronto como sea posible. También se requiere una acción inmediata para prevenir un episodio se agrave o incluso mortal. La Tabla 3 enumera los síntomas que indican un episodio agudo de asma y la necesidad de una acción inmediata. plan para el asma del estudiante y el plan de emergencia de la escuela deben ser fácilmente accesibles para que todo el personal, sustitutos, voluntarios y ayudantes saben qué hacer

      Los síntomas agudos que exijan medidas rápidas

      Tos o sibilancia

      Dificultad para respirar

      • opresión en el pecho o presión – reportado por el estudiante
      • Otros signos, como las lecturas de flujo bajo los picos según se indican en el plan de manejo del asma

      Los síntomas del asma inducida por el ejercicio (tos, sibilancias, dolor o presión en el pecho) pueden durar varios minutos a una hora o más. Estos síntomas son muy diferentes de la disnea (respiración profunda y rápida) que devuelve rápidamente a la normalidad después del ejercicio aeróbico.

      Acciones a tomar

      Detener la actividad actual del estudiante.

      Siga el plan de gestión del asma / acción del estudiante.

      Ayuda al estudiante a usar su medicamento inhalado.

      Observar para el efecto.

      Obtenga ayuda de emergencia

      Si el estudiante no mejora.

      Si alguno de los síntomas enumerados en el plan para el asma del estudiante como indicadores de emergencia están presentes.

      Si cualquiera de los siguientes síntomas se presentan (considere llamar al 911):

      El estudiante está encorvado, con los hombros levantados, y el esfuerzo para respirar.

      El estudiante tiene dificultades para completar una frase sin tomar aliento.

      labios o las uñas de los estudiantes se vuelven azules

      Los signos que pueden indicar el asma mal controlada

      Los estudiantes pueden tener síntomas que no indican un episodio agudo que necesita tratamiento inmediato, sino que indicar que su asma no está bajo el control completo. La Tabla 4 enumera estos signos.

      Los signos que pueden indicar el asma mal controlada

      Una tos persistente

      • Tos, sibilancias, opresión en el pecho, falta de aliento o después de la actividad física vigorosa, de manera recurrente
      • Bajo nivel de resistencia durante la actividad física o la renuencia a participar.

      Acciones a Considerar

      Acciones observaciones de los síntomas con la enfermera de la escuela y los padres o tutores del estudiante. Ayudar a los estudiantes reciben la atención médica que necesitan es una manera importante de ayudar a los niños se vuelven activos y tomar el control de su condición.

      Proporcionar a los estudiantes un acceso cómodo a su medicación para el asma.

      Señales confusas: ¿Es un ataque de asma o una necesidad de más apoyo?

      En algunas ocasiones los profesores y entrenadores pueden preguntarse si los síntomas reportados de un estudiante indican un deseo de atención o un deseo de no participar en una actividad. En otras ocasiones puede parecer que los estudiantes están reaccionando de forma exagerada a síntomas mínimos.

      Siempre es esencial respetar el reporte del estudiante de su propia condición. Si un estudiante hace regularmente para ser excusado de recreo o evita la actividad física, un problema físico real puede estar presente. También puede ser que el estudiante necesita más ayuda y el apoyo de su maestro y entrenador con el fin de convertirse en un participante activo.

      Acciones a Considerar

      Hablar con el estudiante para:

      aprender de sus consultas sobre el asma y la actividad.

      ofrecer garantías de que usted entiende la importancia de las modificaciones apropiadas o límites de actividad.

      desarrollar un entendimiento común acerca de las condiciones que requieren modificaciones de actividad o medicamentos.

      Consulte con la enfermera de la escuela, los padres tutores o proveedor / cuidado de la salud para encontrar formas de asegurar que el estudiante es seguro, se siente seguro, y se anima a participar activamente.

      Si el estudiante utiliza un medidor de flujo máximo, recordarle o ella para usarlo. Esto puede ayudar al estudiante a apreciar su estado de asma y los niveles adecuados de actividad.

      Medidor del flujo máximo

      Un medidor de flujo máximo es un pequeño dispositivo que mide cómo el aire se mueve bien fuera de las vías respiratorias. Monitoreo de flujo máximo ayuda a un estudiante a determinar los cambios en su asma e identificar las acciones apropiadas a tomar.

      Cada estudiante tiene su mejor lectura personal de flujo máximo. Este número debe tenerse en cuenta en el archivo de salud plan para el asma o la escuela del estudiante. Una lectura de flujo máximo inferior al 80 por ciento del mejor valor personal indica la necesidad del estudiante para la acción. Un estudiante debe evitar correr y jugar hasta que el flujo máximo de leer la declaración o bien supera el 80 por ciento de la mejor marca personal.

      Una lectura de flujo máximo es sólo un indicador de problemas de asma. Los síntomas tales como tos, sibilancias, opresión en el pecho y también son indicadores de empeoramiento del asma. Siga el plan individual del estudiante o el plan de la escuela si usted observa cualquiera de los signos o síntomas enumerados en la sección de emergencia de asma o en el propio plan del estudiante.

      El uso de un inhalador de dosis medidas

      La enfermera o técnico de la sala de salud deben revisar el uso correcto del inhalador con el estudiante.
      Estas instrucciones son para su información.

      Cómo usar un inhalador de dosis medidas

      Retire la tapa. Agitar el inhalador.

      Levántate. Exhalar.

      Utilizar el inhalador en cualquiera de estas formas:

      A medida que empieza a inhalar, empuje hacia abajo la parte superior del inhalador y seguir respirando lentamente durante 3 a 5 segundos.

      Aguante la respiración durante 10 segundos. Exhalar.

      Nota: Las cápsulas de polvo seco se utilizan de manera diferente. Para usar un inhalador de polvo seco, cierre la boca alrededor de la boquilla y respirar muy rápido.

      Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre
      Nacional de Educación y Prevención del Asma

      PO Box 30105
      Bethesda, MD 20824-0105

      El Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y (NHLBI) Educación Nacional de Asma de la Sangre y el Programa de Prevención tiene varios productos en el asma en la escuela: La gestión de asma en la escuela: cómo marcar la diferencia (video); El asma de gestión: Una guía para las escuelas (folleto publicado con el Departamento de Educación de EE.UU.); Asma: currículo de la Escuela Primaria Aula (folleto); La gestión de las alergias y el asma en la escuela: Consejos para la Escuela Los maestros y personal (folleto producidos con el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas). Para pedir estas y otras publicaciones sobre el asma, escribe: Centro de Información del NHLBI, apartado de correos Box 30105, Bethesda, MD 20824 hasta 0105

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