Ejercicios de la vejiga para mojar la cama, capacidad de la vejiga pequeña en los niños.

Ejercicios de la vejiga para mojar la cama, capacidad de la vejiga pequeña en los niños.

Resumen del tema

ejercicios de fortalecimiento muscular

Los ejercicios se pueden hacer para fortalecer el músculo que controla la liberación de la orina desde la vejiga. Estos ejercicios pueden ayudar al niño a tener un mejor control de la vejiga. Por ejemplo, un niño puede aprender a apretar los músculos de la pelvis, mantenga esa posición durante 5 a 10 segundos, luego descansar durante 5 segundos. Por lo general, el niño repite el ejercicio 10 veces, 3 veces al día.

También puede ayudar a que su niño tenga control de sus músculos de la vejiga por:

  • Tener la práctica de partida niño y detener el flujo de orina de 3 a 5 veces al orinar.
  • Animar a un niño para mantener su orina durante el mayor tiempo posible después de que comience la necesidad de orinar.
  • Tener el niño vaya al baño cada hora durante el día.
  • Animando al niño a usar el baño justo antes de irse a la cama.

ejercicios de estiramiento de la vejiga

ejercicios de estiramiento de la vejiga se realizan para ayudar a aumentar la cantidad de orina que la vejiga puede contener (capacidad de la vejiga) y para enseñar al niño a contener la orina durante períodos más largos de tiempo. Para enseñar a un niño ejercicios de estiramiento de la vejiga:

  • Haga que el niño tome muchos líquidos durante el día.
  • Tener la práctica niño que tiene de ir al baño durante el tiempo que sea posible durante el día.
  • Mantener un registro de cuánto tiempo el niño puede esperar antes de orinar. anímelo para contener la orina durante cada vez más tiempo. Por lo general, los niños pueden aumentar la longitud de tiempo que pueden retener la orina por 2 a 3 minutos cada día.

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