Asma – Breathe curar, curar el asma.

Asma - Breathe curar, curar el asma.

Asma – una nueva "pandemia"?

Ha habido un aumento drástico en el número de pacientes con asma en décadas recientes. El asma afecta a casi 23 millones de estadounidenses, incluyendo 7 millones de niños de acuerdo con la Asociación Americana del Pulmón. Las tasas de asma en niños menores de cinco años han aumentado más de un 160% a partir de 1980-1994 en Estados Unidos.

El asma es debido a una hipersensibilidad de los bronquios y los bronquiolos de los pulmones, que se hinchan y secretan moco adicional estrechamiento del paso de aire en los pulmones. La enfermedad puede ser tratada con diversos productos de hormonas, pero, por desgracia, estos fármacos no puede curar la enfermedad. En algunos casos, el pranayama respiración con espiración lenta, respiración nasal alterna y contención de la respiración a aliviar los síntomas o incluso curar el asma.

Respiración & aguantar la respiración poder asma cura

Un arsenal genuina de los inhaladores y pastillas que contienen hormonas que puede aliviar un ataque de asma ya existe. Desafortunadamente, estos medicamentos no curan el asma. A pesar de que son buenos en el alivio de los síntomas, que pueden dar lugar a efectos adversos secundarios que a veces obligan a los pacientes a tomar más y más medicamentos debido a la reacción del cuerpo.

Varios freedivers de AFK, Aarhus Apnea del club, cortados de manera significativa en el uso de medicación para el asma. Esto se debió principalmente al hecho de que a medida que freedivers capacitados constantemente nuevas técnicas de respiración – una respiración lenta y controlada y la respiración prolongada sostiene.

Naturalmente, los muchos productos a base de hormonas tienen su justificación, y no hay duda de que ayudar a millones de personas a tener una mejor vida diaria. Sin embargo, todavía es lamentable que hay tan poco énfasis en remedios naturales.

Un número de estudios científicos han demostrado que el yoga y el pranayama, en particular, tienen un efecto positivo en los pacientes que sufren de asma. Incluso ejercicios en su forma simple con un 1 respiración: proporción 2 es decir, una exhalación que es doble de larga que la inhalación, se ha demostrado para producir un efecto beneficioso.

En algunos estudios, el progreso se puede observar dentro de una semana, a pesar de un programa de tratamiento para el asma a menudo es a largo plazo y depende de si el paciente de asma continúa con los ejercicios en su vida cotidiana. En los mejores casos, los síntomas del asma completamente desaparecen, y en muchos casos la medicación se pueden reducir, la calificación de la aptitud se incrementa y el rendimiento de pulmón se mejora.

¿Por qué la respiración & contención de la respiración ejercicios ayudan?

¿Por qué tiene sentido que los ejercicios de respiración, especialmente la exhalación lenta y pausas simples contención de la respiración, pueden aliviar y curar el asma veces. Si se trata de respirar lentamente y con control se puede lograr una mayor concentración de dióxido de carbono en los pulmones, así como en los vasos sanguíneos. Puesto que el dióxido de carbono se expande los vasos sanguíneos en los pulmones y el resto del cuerpo, tiene un efecto beneficioso. También parece muy probable que el dióxido de carbono puede ayudar a calibrar el centro de control del ritmo de la respiración en la base del cerebro (sistema nervioso) y reacondicionar el nervio vago importante. En otras palabras, re-establecer una frecuencia de respiración sana y natural y profundidad.

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