Afa azul beneficios de las algas verdes, azules beneficios de las algas verdes AFA.

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Hemos tenido un interés en los complementos de todo tipo desde hace mucho tiempo, incluyendo Rhodiola rosea. pero últimamente nos hemos dado cuenta de que los verdaderos tesoros de verdad se encuentra en el fondo del océano! Las algas verdiazules son uno de los suplementos más nutritivos en el mercado hoy y aquí está el porqué:

Las algas verdes azules hacen referencia a diversos organismos similares a las plantas que crecen en agua salada y algunas veces en lagos de agua dulce. El color natural de las algas verdes azules le da al agua un color verde debido al hecho de que sus filamentos en forma de espiral son ricas en clorofila. Suplementos hechos de estas algas se utilizan para diversas condiciones.

Las algas verdes azules también se conocen como espirulina y con frecuencia se confunden con algas marinas. Este último proviene del agua de mar y se deriva de numerosas especies de marrón que incluyen Laminaria o el enfoque. Esta mala hierba del mar en particular es rica en yodo, que es vital para la prevención de problemas de tiroides.

¿Dónde se puede encontrar?

Las algas verdes azules cultivan principalmente en agua de mar, aunque a veces se encuentra en grandes lagos de agua dulce. Se desarrolla mejor en un montón de luz del sol, ambientes libres de plagas y temperaturas moderadas. sin embargo, es altamente adaptable a las condiciones extremas. No debe, por tanto, ser una sorpresa si encuentra la espirulina crece en el suelo, en las plantas y en las rocas.

¿Para qué se usa esto?

Durante siglos, la espirulina se ha utilizado para diversos usos médicos. Algunos de estos incluyen la pérdida del cabello reducida, aumento de la libido, lesiones precancerosas en la boca, en los párpados, pérdida de peso, el TDAH y el mal aliento. El uso de azul suplementos de algas verdes para fines médicos se deriva del hecho de que el organismo microscópico es de varios nutrientes como hidratos de carbono complejos, proteínas, vitaminas A, K & complejo B y hierro. También es conocido por ser la comida más rica de carotenoides con un espectro completo de diez carotenoides aproximadamente la mitad de ellos son los carotenoides naranja e incluyen beta, beta, gamma y la otra mitad son xantofilas amarillas. Estos tienen mucho poder antioxidante y anti-cáncer. La espirulina es también rica en grasas y ácidos nucleicos, lípidos y la clorofila.

Beneficios de las algas verdes azules suplementos

Hay muchas ventajas de usar suplementos de algas verdes azules. Estos van desde la eliminación de toxinas y anti-envejecimiento para una dieta saludable.

  • Las algas verdes azules como un suplemento anti-envejecimiento

La espirulina es cargado con antioxidantes, de fácil digestión y se concentra con diversos nutrientes. Contiene beta-caroteno, que es diez veces más eficaz que las zanahorias para la salud de los ojos y la visión. El hierro es esencial para los sistemas de cuerpo fuerte pero por desgracia, tiende a ser la deficiencia más común. Las algas verdes azules son ricos en nutrientes minerales como el magnesio, hierro y oligoelementos. Es más fácil de absorber en comparación con los suplementos de hierro disponibles en el mercado hoy en día. También está acreditado como la fuente más rica de vitamina B 12, que es vital para la salud del sistema nervioso y el tejido corporal. Todos estos son factores que ayudan a ralentizar el proceso de envejecimiento o más bien aliviar los signos de la vejez.

Además de beta caroteno, azul alga verde contiene nutrientes minerales como el selenio, hierro, zinc, manganeso, cromo y cobre. Estos ayudan a combatir las moléculas celulares dañar y radicales libres que pueden ser debido al estrés, las lesiones, la mala alimentación o incluso la contaminación. Esto a su vez ayuda al sistema inmunológico para combatir la degeneración celular y el cáncer. Algunos resultados de las investigaciones han demostrado que la espirulina es útil para reducir los tumores de cáncer oral en ratas de laboratorio. Como tal, es probable que haya esperanza de que las algas verdes azules pueden proporcionar un gran avance en la búsqueda de una cura para el cáncer.

Otro de los beneficios de la espirulina es que ayuda a limpiar el cuerpo y favorece la digestión. Azul suplementos de algas verdes también son útiles para los atletas, ya que contienen altos niveles de proteína que ayuda a aumentar la masa muscular, y aumenta la resistencia y los niveles de inmunidad. En pocas palabras, duro indirectamente, ayuda a mantener el peso corporal.

Tomar suplementos de algas verdes azules

Spirulina está disponible en farmacias en forma de cápsulas, mesas, líquido, tintura y el polvo. El régimen diario por lo general consiste en tomar 500 mg de algas verdes azules 5-6 momentos.

Los posibles efectos secundarios

Azul suplementos de algas verdes están libres de contaminantes como metales tóxicos, microcistinas y bacterias. Como tal, son seguros para los seres humanos. Sin embargo, no se sabe mucho sobre el efecto que tiene en los niños no nacidos y lactantes. Por lo tanto, es mejor que se mantenga alejado de ellos si usted es una mujer embarazada o en periodo de lactancia. Las personas con enfermedades autoinmunes y fenilcetonuria no deben tomar suplementos de algas verdes azules. El uso de estos suplementos puede provocar diarrea y si eso ocurre, reducir la dosis o deje de utilizarlos.

Con toda esta información, se puede tomar la decisión correcta en cuanto a si el suplemento será beneficioso para su salud. Lo más importante es entender lo que está tomando y los beneficios que va a ofrecer.

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