6 Las hierbas que ayudan con la ansiedad, las hierbas que ayudan con la ansiedad.

6 Las hierbas que ayudan con la ansiedad, las hierbas que ayudan con la ansiedad.

¿Sentirse ansioso? Destacando sobre una asignación de trabajo en particular? Todo el mundo puede relacionarse. Pero no hay necesidad de medicación de la prescripción. Hay un montón de remedios herbales que hay para ti. Son todos naturales, con beneficios adicionales, y un bajo costo. Aquí hay varios que podrían hacer el truco.

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Manzanilla

La manzanilla es uno de los ingredientes más comunes en el té de hierbas en los Estados Unidos y es ampliamente conocido por ayudar a aliviar la ansiedad. Se puede tomar en forma de cápsula, y en el té. Algunos beneficios adicionales son el alivio de dolores de estómago, y el alivio de la acidez estomacal. Es tan popular, que la gente ha estado utilizando la manzanilla para calmar durante miles de años.

Lavanda

Flor de la pasión a menudo se utiliza en la medicina. Los estudios han demostrado que la planta es particularmente útil para las personas con insomnio y trastorno de ansiedad generalizada. Es también una herramienta muy útil en el alivio de las náuseas. Estos estudios, que cubrimos hace unas semanas. demostrar que Flor de la pasión puede ser tan eficaz como los medicamentos recetados cuando se trata de cortar a través de los sentimientos de ansiedad y ayudar a los usuarios se calmen.

Kava es una planta del Pacífico Sur cuya raíz se utiliza para la medicina. Su extracto se ha demostrado para aliviar la ansiedad. y tal vez trabajar, así como algunos medicamentos contra la ansiedad receta. Kava es popular debido a la tibia toda la superficie zumbido, cuerpo que se da a sus usuarios.

El lúpulo

Mientras que el lúpulo se utilizan en la fabricación de la cerveza y de la piel cremas, tiene beneficios para la salud mental de sorprendentes cuando se utiliza por sí solo. La parte de flores secas de la planta se utiliza en la medicina, y puede ayudar a aliviar la ansiedad, el insomnio, e incluso el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). El lúpulo también se han demostrado para mejorar el apetito y calambres estomacales.

kratom

Kratom ofrece a sus usuarios una sensación de paz y tranquilidad similares a los opiáceos, aunque no es un hábito. Kratom se está volviendo muy popular en el tratamiento de la ansiedad. Se pueden encontrar diferentes tipos de kratom en el mercado, pero preferimos el kratom-rojo veteado de Indonesia para tratar la ansiedad.

No pasar otro día estar ansioso

Hay muchos remedios herbarios disponibles que funcionan para curar la ansiedad que no hay necesidad de sentir ansiedad más. Ya sea que esté haciendo hincapié por una prueba, preocupado por el trabajo, o simplemente quiere relajarse después de un duro día de trabajo, estos remedios a base de hierbas harán el truco. Puede ser tan simple como beber una taza de té de manzanilla, o tan complicado como hacer su propio tinte kratom. Pero no hay necesidad de pasar otro día estar ansioso.

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