6 de los mejores remedios naturales para la artritis, los alimentos naturales para la artritis.

6 de los mejores remedios naturales para la artritis, los alimentos naturales para la artritis.

Los productos farmacéuticos prescritos para el número artritis reumatoide en los cientos. Si realmente funcionaron tan bien, usted tiene que preguntarse – ¿por qué necesitamos tantos? Hay numerosos remedios naturales para la artritis que son igual de beneficioso para reducir el dolor y la inflamación que causa la artritis, específicamente, de la causa de la inflamación en el cuerpo.

Aquí hay 6 de las mejores maneras de reducir la inflamación en el cuerpo a través de los alimentos naturales. Prueba estas 6 remedios naturales para la artritis hoy en día:

1. La cúrcuma

Sí, usted probablemente ha oído hablar de este sorprendente tiempos de raíz muchos. Aunque sabía usted que la cúrcuma está lleno de propiedades anti-inflamatorias? extracto de cúrcuma, ha de hecho, ha encontrado que es superior a un medicamento para la artritis muy popular que cuesta cientos de dólares para los individuos, y muchos miles de millones a los contribuyentes que ayudan a subvencionar estos medicamentos a través de Medicaid y Medicare. costo de la cúrcuma es peniques para una ración diaria.

2. piña

Costa de vivienda maoríes tienen muy baja incidencia de osteoartritis probablemente debido a la inclusión de la piña en sus dietas. La enzima bromelina tiene excelentes propiedades anti-inflamatorias. Piña también pasa a ser grande para impulsar la salud de los riñones, así como el aumento de la densidad ósea y el cuerpo se deshaga de los parásitos.

3. El jengibre

Aunque sería difícil consumir esta cantidad de jengibre sin tomar un suplemento, esto todavía sería preferible a un med farmacéuticos, muchos de los cuales tienen efectos secundarios no deseados.

4. Cerezas

Entre los mejores remedios naturales para la artritis son las cerezas. Esta sabrosa fruta está llena de antocianósidos. pigmentos de las plantas que tienen poderoso antioxidante y propiedades anti-inflamatorias.

Los investigadores del Centro Médico VA Filadelfia han encontrado que los pacientes que consumían dos botellas de 8 onzas de jugo de cereza ácida (que asciende a aproximadamente 45 cerezas) al día durante 6 semanas experimentaron una gran mejoría en el dolor, la rigidez y la función física. Los participantes del estudio también mostraron una marcada disminución de proteínas de alta sensibilidad C-reactiva (CRP), un marcador de la inflamación.

5. chía, lino, cáñamo y semillas

Los alimentos que son altos en Omega 3 son muy buenos para controlar los brotes de artritis de forma natural. Aunque también se puede obtener en sus Omega 3 del pescado, que es cada vez más difícil de encontrar capturado en estado salvaje o los peces de cultivo sostenible que no esté contaminada.

Chía, lino y semillas de cáñamo están llenos de los mismos ácidos grasos esenciales que no sólo mejoran el funcionamiento conjunto. sino también aumentar la potencia cerebral y actuar como un nutriente vital para los cuerpos en crecimiento. Omega 3 nos ayudan cuando somos jóvenes, y nos ayudan cuando estamos de edad.

6. Orgánica vinagre de manzana

También restaura el cuerpo a su nivel de pH adecuado, y está lleno de antioxidantes como el beta-caroteno y ácido acético que producen efectos casi milagrosos en aliviar el dolor de la artritis. En caso de que no lo sabe ya, curas de vinagre de sidra de manzana son casi infinitas.

¿Alguno de sus propios remedios naturales para la artritis para compartir? Comentar a continuación y decirle al mundo lo que funciona y qué no funciona para usted.

Acerca de Christina Sarich:

Christina Sarich es un escritor independiente y humanitaria que le ayuda a despertar a su soñoliento pequeña cabeza, y ver el panorama. Su blog es Yoga para el Nuevo Mundo. Su último libro es Pharma Sutra: la curación del cuerpo y mente a través del arte del Yoga.

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...