4 maneras de hacer que tu cabello crezca más largo, la pérdida del cabello aceite de laurel.

4 maneras de hacer que tu cabello crezca más largo, la pérdida del cabello aceite de laurel.

Use champú libre de químicos y acondicionador. El pelo largo comienza con un buen cuidado del cabello, y el buen cuidado del cabello comienza con el uso del champú y acondicionador derecha. Es importante usar productos que aumentan la fuerza de su cabello.

  • Evitar sulfatos. Muchos champús contienen sustancias químicas llamadas sulfatos que son malos para el cabello. Estos productos químicos agresivos que su cabello débil y quebradizo, provocando la rotura que le impiden crecer esas largas y hermosas cerraduras. Use un champú etiquetados como parabenos y sulfatos, y evitar champús con SLS (laurel sulfato de sodio) que figuran en los ingredientes.
  • Hay un movimiento cada vez más popular el uso de champú en absoluto, ya que su cuerpo de forma natural regula aceites para el cabello. [1]
  • Utilizar acondicionadores adecuados. Asegúrese de que su acondicionador está libre de siliconas, que se acumulan en el cabello y causan daño en el tiempo. Condición sólo las partes más largas de su cabello, como los aceites de aire pueden bloquear los folículos pilosos y ralentizar el proceso de crecimiento.

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Lavar el cabello con menos frecuencia. El exceso de lavarse el pelo puede hacer que sea frágil y propenso a romperse. La mayoría de los dermatólogos y estilistas coinciden en que el lavado de todos los días es innecesaria. Tres o cuatro veces a la semana debería ser suficiente para la mayoría de la gente, aunque algunas personas podrían tener que lavarse el pelo todos los días, si su cabello se grasienta fácilmente. [2]

Lavar el cabello con agua fría. El lavado en, daños de agua con vapor caliente del tallo del pelo, dando lugar a que el cabello es frágil y propenso a la rotura. Para mantenerlo brillante y saludable, lavar el cabello en el agua más fría que puede soportar.

Cepillar y peinar el cabello suavemente. Cepillado, peinado y las herramientas que se utilizan para hacer esto juegan un papel importante en la salud de su cabello. Muchas personas mayores de cepillo o utilizar las herramientas equivocadas. Mientras que los enredos y el estilo son una preocupación, tenga cuidado de no cepillar y peinar con demasiada frecuencia. El uso de métodos y herramientas apropiadas mantendrá su cabello fuerte.

  • cepillar el cabello sólo cuando sea necesario, ya sea para combatir los enredos o con fines de peinado. El exceso de cepillado y cepillado vigoroso puede dañar o sacar el pelo. No cepille cuando está mojado, tampoco. En su lugar, peinarlo con un peine de dientes anchos.
  • Los peines y cepillos sirven para diferentes propósitos. Utilizarlos correctamente. Peines son para el pelo mojado y la eliminación de nudos, así como Raya del pelo y distribución de productos de peluquería. Los cepillos son para la distribución de aceites naturales, el estilo del cabello y usar con un secador de pelo. [3] Por ejemplo, usando un peine para quitar enredo le permite burlan con más cuidado el nudo aparte sin romper el pelo. Los cepillos no permiten este tipo de finura.
  • Utilice el tipo de cepillo. No utilice cepillos de plástico, ya que pueden ser muy duros en su cuero cabelludo y crear las puntas abiertas. En su lugar, optar por un cepillo con cerdas suaves y naturales. se recomiendan especialmente cepillos de jabalí de pelo. cepillos de cerda dura son los mejores para el pelo muy grueso y rizado, que no puede ser manejado con un cepillo de cerdas suaves. [4]

Método Dos de cuatro:
Usando Styling saludable Técnicas Editar

Minimizar el uso de herramientas de calefacción. Estos son muy duras en el pelo y no se deben utilizar con demasiada frecuencia. Los productos tales como suero cabello siempre se deben utilizar cuando la aplicación de calor, con el fin de proteger su cabello. Asegúrese de que usted también no tiene la configuración de calor demasiado alto. Trate de usar cosas como secadores de pelo en su posición más baja.

Llevar el cabello hacia abajo tanto como sea posible. Evitar peinados apretados como colas de caballo y bollos, ya que estos tiran del pelo y obstaculizan el crecimiento. La tensión en el pelo de los estilos apretados como estos cabellos líder puede debilitar y romper. También pone tensión en el cuero cabelludo sí mismo mediante la inhibición del flujo sanguíneo. Esto puede dar lugar a dolores de cabeza y mantiene el cabello no obtenga los nutrientes necesarios.

  • Los lugares en su cuero cabelludo que ven la mayor parte cepa podría ver incluso la pérdida del cabello.
  • Utilizar los estilos más flexibles si es posible y tratar de evitar lazos para el pelo con piezas de metal, ya que pueden engancharse en y sacar el pelo.

Come sano. Comer sano tendrá un gran impacto en el crecimiento del cabello. Su dieta afecta los nutrientes en su cuerpo y los nutrientes se utilizan para construir el nuevo pelo. Si usted no tiene los nutrientes adecuados, su cuerpo no puede construir el pelo tan rápido ni tan fuerte. Coma una dieta adecuada con los nutrientes correctos para promover el crecimiento del cabello. [5]

  • Proteínas: El pelo se compone principalmente de proteínas, por lo que su cuerpo no puede construir un buen cabello fuerte si no tiene suficiente. Asegúrese de que está recibiendo proteínas completas, ya sea por el consumo de carne, productos de soja, o múltiples fuentes alternativas de proteína. Frijoles, semillas, frutos secos, leche y algas son buenas fuentes de proteína, pero deben consumirse en combinación para producir una proteína completa.
  • Omega-3 ácidos grasos: Su cuerpo necesita estos para producir cabello. El pelo se compone de ácidos grasos 3%, tal como estos. Sin embargo, su cuerpo no puede producirlos por sí mismo por lo que necesita para asegurarse de que su dieta incluye estos. Fish (como el salmón) y las tuercas (tales como nueces) son una excelente fuente de estas grasas saludables, así como la proteína.
  • Zinc: Sin zinc, el cuero cabelludo se convertirá en seco y con picazón. Esto puede conducir a un mal crecimiento del cabello o incluso la pérdida del cabello. Obtener más cantidad de zinc en su dieta mediante el consumo de cereales y granos fortificados, las ostras y los huevos.
  • La vitamina A o betacaroteno: El consumo de betacaroteno permite a su cuerpo para producir vitamina A. La vitamina A sirve para muchas funciones en su cuerpo, sino también ayuda a regular los aceites en el cuero cabelludo. Sin estos aceites de la piel se convertirá en seco y el cabello se dañe. Aumentar el beta caroteno en su dieta comiendo un montón de patatas dulces, calabaza, albaricoques y las zanahorias.
  • Hierro: El hierro es necesario para ayudar a oxigenar la sangre. Este oxígeno es necesario para la salud del cabello. La falta de hierro es una causa importante de pérdida de cabello, especialmente en mujeres. Obtener más hierro en su dieta comiendo oscuro verdes, huevos y carne.
  • Vitamina B: Toda la clase de vitamina B ayudará a promover la salud del cabello. La vitamina B5 es necesario para procesar los ácidos grasos mencionados anteriormente y B7 y B12 se utilizan para procesar las proteínas. B9 afecta directamente el crecimiento celular. Obtener más vitaminas B en su dieta mediante el consumo de pavo, atún y lentejas.
  • Vitamina E: La vitamina E es absolutamente esencial para una piel sana y una piel saludable significa un cuero cabelludo sano. También ayuda a proteger el cabello. Obtener más vitamina E por el consumo de semillas de girasol, nueces y aguacates.

Tomar suplementos vitamínicos. Tomar vitaminas ayudará a asegurar que su cuerpo tiene los nutrientes que necesita para producir el pelo. Mientras que comer una dieta bien balanceada, saludable debe permitir que usted tenga los nutrientes adecuados, vitaminas pueden ayudar a asegurarse de que está recibiendo la cantidad adecuada de cada vitamina. suplementos de vitaminas prenatales son probablemente el más adecuado para promover el crecimiento del cabello, ya que contienen las vitaminas más comúnmente asociados con la salud del cabello.

Entrega tu "Cabello" una máscara de antioxidante. La aplicación de un par de cucharadas de aceite de aceite de oliva y coco cada dos semanas hará que se vacíe el cabello con antioxidantes para defenderse de la descomposición de los radicales libres.

  • Mezclar los aceites juntos y calentar la mezcla hasta hace calor. Asegúrese de que no se queme el cuero cabelludo.
  • Peinar el pelo a través de la mezcla. Asegúrese de obtener tanto los fines como las raíces.
  • Deje que su cabello reposar durante 20 a 30 minutos, luego lavar bien y secar al aire.

Beber agua. El agua potable promoverá el cuero cabelludo saludable y un pelo más sano. Cuando su cuerpo no recibe suficiente agua, comienza a secarse. La piel y el cabello son los primeros y más notables zonas de sequedad de la deshidratación. Beber ocho vasos de agua, ocho onzas cada uno, es la cantidad recomendada general, pero cada persona es diferente.

Dormir bastante. ciclos de sueño regulares ayudan al cuerpo a regular los niveles de melatonina y el cortisol, los cuales afectan el crecimiento del cabello. También, el sueño es necesario para mantener su cuerpo en general, y cuando el cuerpo no recibe suficiente, comienza a cerrar los procesos secundarios como la producción de pelo. Cada persona es diferente en la cantidad de sueño que necesitan, así que asegúrese de obtener la cantidad adecuada para su cuerpo. [6]

Método Cuatro de cuatro:
La fabricación de máscaras de un pelo en el hogar Editar

Raid su refrigerador. Aquí están los ingredientes que necesita para una máscara de base del cabello:

  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 2 cucharadas de aceite de su elección (por ejemplo, aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de semilla de uva, aceite de ricino, aceite de agave, o aceite de oliva – r se podría mezclar todos ellos!)
  • Por supuesto, se puede usar otros ingredientes, también! Leche, limón (aunque esto podría aligerar su cabello), la miel y el vinagre de sidra de manzana son cuatro adiciones comunes que son igual de eficaces. Y si no te gusta el olor de la mostaza, reemplazarlo!
  • De oliva es el aceite es ideal para la fuerza y ​​brillo al cabello. La leche de coco y el aceite será más suave y lujoso. La miel aporta calor y vinagre de manzana para que vuelva a la vida, si usted era curioso! Cuanto más sano tu cabello es, más rápido crecerá.

Mezclar los ingredientes en un bol. Asegúrese de que todos los huevos se hayan mezclado de fondo, ya que tendrá más tiempo para incorporar. Si tienes el pelo super largo, es posible que desee utilizar otro huevo o un poco de aceite más para hacer su mezcla de ir más allá.

Aplicar a la primera de sus raíces, asegurándose de masaje en. No tenga miedo de que sus dedos sucios! Cuanto más se consigue realmente allí, mejor serán los resultados. ¿Quieres cada hebra saturada por su brebaje mágico.

  • Escudo su cabello desde la parte superior, luego voltee el pelo una y otra capa de la parte inferior. Separar el pelo de varias maneras diferentes antes de siquiera pensar en que se realiza. Y asegúrese de obtener alrededor de sus oídos!

Aplicar el resto de su poción para el resto de su cabello. Asegúrese de cubrir toda su cuero cabelludo a través de sus extremos. Sin embargo, la parte más importante es el cuero cabelludo, ya que es donde se estimula la raíz para crecer. Una vez que usted piensa que está hecho, ir en él durante unos minutos más!

Ponga su cabello hacia arriba y dejar actuar durante 30 minutos. Un bollo, gorro de ducha, cola de cerdo o una cola de caballo va a hacer, pero ya que probablemente tendrá la tentación de tocarlo, un gorro de ducha es la mejor opción. También podría envolverlo en una toalla delgada, demasiado. Ir a hacer un poco de yoga mientras se está viendo la televisión, y regresar cuando se termina el episodio!

Lavar el cabello y lavar bien los huevos con agua fría. Lavar los huevos fuera de su pelo con agua caliente hará que se fríen en el pelo. Los huevos son un asunto pegajoso, por lo que se lave el cabello como de costumbre – pero la lavan bien. Hacer maldito seguro de que toda la bondad pegajosa está fuera, ya que no quiere oler como un tarro de mayonesa más tarde en el día. Un frasco de mayonesa con mucho pelo, seguro, pero un frasco de mayonesa, no obstante.

  • Champú y condición, como de costumbre, si lo desea. Cuanto más seco el pelo es normalmente, menos probable es que su cabello se necesite champú. Usted sabe que su cabello – será la máscara de hacerlo en grasa? Si usted es propenso a la rápida acumulación de aceite, utilizar champú. Si no, puede omitirlo.

Peinar como de costumbre. Se puede utilizar una máscara-tratamiento profundo como esto hasta una vez a la semana, si lo desea. Vas a ver una diferencia en poco tiempo!

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