3 maneras de utilizar la pimienta de Cayena para bajar la presión arterial, cómo tomar la pimienta de cayena diaria.

3 maneras de utilizar la pimienta de Cayena para bajar la presión arterial, cómo tomar la pimienta de cayena diaria.

Tome las cápsulas de pimienta de cayena. [3] cápsulas Cayenne están disponibles en diversos niveles de concentración. La mayoría de los suplementos ofrecen 400-600 gramos de pimienta por la píldora. Hablar con un profesional médico capacitado para ayudar a decidir qué concentración es adecuado para usted, y el uso de las cápsulas como se indica.

  • cápsulas de cayena son una buena opción para las personas que no pueden manejar el sabor picante de la pimienta de cayena o polvo.

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Tome una tintura de cayena. [4] Una tintura de cayena es una mezcla especial de extracto de cayena, además de otros ingredientes como el alcohol, el agua, el coco, u otro extracto natural. Agitar el frasco de tintura bien antes de usar. Mientras instrucciones específicas de uso varían, por lo general puede tomar una cucharadita de la tintura tres veces al día por vía oral.

  • Siempre use la tintura según las indicaciones.

Mezcle el polvo de pimienta de cayena con agua. [5] Añadir una cucharadita de pimienta de cayena a la mitad de una taza de agua tibia. Mezclar la solución con una cuchara, tenedor, o paja. Beba la mezcla diaria para bajar su presión arterial.

  • Si desea hacer un lote grande de agua de la pimienta de cayena, se podía ajustar las proporciones. Por ejemplo, se podría añadir dos cucharaditas de pimienta de cayena a una taza de agua y mezclar la solución.
  • Si desea diluir la mezcla, se podía mezclar la pimienta de cayena con una o dos tazas de agua en lugar de sólo la mitad de una taza de agua.

Mezclar el jugo de tomate y polvo de cayena. [6] Combinar ocho onzas de jugo de tomate bajo en sodio (o cualquier otro zumo vegetal) con una cucharadita de cayena. Se agita bien la mezcla. Beber una vez al día.

  • Si encuentra toda la cucharadita añade demasiada especias, se puede usar la mitad o un cuarto de cucharadita lugar. Sin embargo, la reducción de la presión arterial podría no ser tan notable o suceder tan rápido.
  • Si se desea aumentar el impacto de esta mezcla, se podía beber tres veces al día en lugar de sólo una vez al día.

Hacer una bebida de cayena mañana. [7] Mezcle un cuarto de taza de jengibre picado o en cubitos, un cuarto de taza de jugo de limón, un cuarto de taza de jugo de arándano, una cucharadita de cayena en polvo y 3/4 taza de agua. Agitar en un frasco cerrado de agua con cubitos de hielo o mezclar en una licuadora.

Hacer un masaje de cayena barbacoa. [8] Una barbacoa frote es una gran manera de prestar un poco de calor a su plato favorito. Espolvorear un poco en sus carnes, queso de soja y pescado antes de dejarlo caer en la parrilla o en la sartén. La mezcla puede mantenerse fresco en una gran bolsa de plástico o recipiente de plástico hasta que sea el momento de usarlo. Simplemente mezcle:

  • una cucharada de sal
  • una cucharada de pimienta
  • ajo en polvo una cucharada
  • chile en polvo una cucharada
  • cebolla en polvo una cucharada
  • media taza de azúcar morena
  • media taza de pimentón
  • una cucharadita de pimienta de cayena

Hacer garbanzos cocidos. [9] garbanzos al horno son un gran bocado, y ellos sólo toman unos pocos minutos para hacer. Simplemente precalentar el horno a 428 grados Fahrenheit (220 grados Celsius). Coloque dos cucharadas de manteca en una bandeja para hornear. Coloque la bandeja en el horno durante uno o dos minutos.

  • Mientras que la sartén se está calentando, mezcle una cucharadita de orégano seco, 400 gramos de garbanzos (lavados y escurridos), una cucharadita de pimentón ahumado, 3/4 de cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta de cayena y 1/2 cucharadita de pimienta negro en un tazón.
  • Volcar la mezcla en el molde que está en el horno y darle todo lo que una buena agitación para asegurar los garbanzos están recubiertas uniformemente.
  • Hornear durante 30 a 35 minutos, moviendo la bandeja de cada cinco a diez minutos para evitar que se peguen a la sartén.

Hornear algunos giros de queso picante. [10] Estos giros de queso hacen un gran equipo con pasta o ensalada. Precalentar el horno a 400 grados Fahrenheit (204 grados Celsius). Combinar 1,5 tazas de queso parmesano rallado, dos cucharadas de pimentón, y un cuarto de cucharadita de pimienta de cayena (o más, si así lo desea) en un tazón.

  • Rodar un poco de pasta de hojaldre en un rectángulo de 1/8 pulgada de profundidad, 12 pulgadas de largo y 24 pulgadas de ancho.
  • Espolvorear la mezcla de queso parmesano más de la mitad de la masa de hojaldre.
  • Doble la otra mitad de la masa de hojaldre sobre de modo que cubra la mezcla de queso parmesano. Ahora debería tener un cuadrado de 12 pulgadas en cada lado.
  • Cortar la masa en tiras de 3/4-pulgada de ancho con un cuchillo afilado o un cortador de pizza. Gire los extremos de cada tira en direcciones opuestas.
  • Coloque las tiras en una sartén ligeramente engrasada y cepille cada uno con una mezcla de una cucharada de agua y un huevo.
  • Hornear durante 15 a 18 minutos o hasta que estén doradas.

sal sustituto con la pimienta de cayena. [11] Esto es un cambio útil para la lucha contra la hipertensión arterial. No sólo está reduciendo su consumo de sal (un paso importante en la lucha contra la presión arterial alta), pero que está aumentando su consumo de cayena (lo que disminuye la presión arterial de forma activa). Con la cayena en sus papas fritas, sopas, pastas y verduras, que ni siquiera se pierda la sal.

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