10 maneras fáciles para deshacerse de la acidez estomacal – curas para la acidez estomacal, deshacerse de reflujo ácido rápido.

En este artículo se presenta soluciones rápidas para obtener un alivio inmediato de la acidez estomacal o por lo menos reducir sus síntomas. Tenga en cuenta que estas soluciones en realidad no curan la condición médica subyacente, que acaba de llegar a un rápido alivio de la sensación de ardor. Sin embargo, pueden desempeñar un papel importante en su camino a una vida libre de reflujo ácido.

La sensación de ardor en el pecho, la garganta y el esófago llamada acidez es un síntoma de reflujo ácido. una condición cuando el ácido del estómago (por lo general con el contenido del estómago) fluye hacia el esófago, donde no hay mucosa de protección, como en el estómago para evitar la quemadura de ácido.

los causas de reflujo ácido pueden variar, pero hay algunos puntos básicos comunes:

  • la presión en el estómago
  • músculo del esfínter suelta el estómago
  • alta acidez del contenido estomacal

10 soluciones rápidas para la acidez estomacal

  1. Aflojar la ropa y el cinturón. Las prendas ajustadas causan presión en el estómago, que a su vez puede exprimir el contenido del estómago.
  2. No haga funcionar, levantar cosas ni ejercicio. La actividad física hace que el grupo muchos músculos se contraigan y aumenta la presión sobre sus órganos internos, incluyendo el estómago.
  3. Beba un vaso de agua. El agua se lave el esófago y diluir el contenido del estómago, reduciendo su acidez.
  4. Come una manzana. tallo de apio o una cucharada de miel mezclada con un poco de cúrcuma. Estos alimentos son los antiácidos naturales y reducirán la acidez del estómago.
  5. Masticar un chicle sin azúcar. Esto aumentará su producción de saliva y aliviar la acidez estomacal.
  6. Tome un cubo de hielo en la boca y chuparlo. Se enfriará a través del esófago y aumentar la producción de saliva para aliviar la acidez estomacal.
  7. No establecen. Si usted tiene que descansar, relajarse, ya sea en un sillón o rodar un edredón extra para apoyarse. La gravedad puede compensar por el músculo esfínter esofágico suelto. Si desea aplicar esta revisión rápida más a menudo considerar la compra de una almohada de cuña.
  8. Tome una cucharada de bicarbonato de sodio disuelta en una taza de agua. Es el que reacciona con el ácido del estómago y neutralizarlo.
  9. Tome un antiácido. Los antiácidos están disponibles sin receta y se pueden comprar, por ejemplo, en una tienda de comestibles.
  10. Beba una taza de té de manzanilla. La manzanilla es una cura la acidez natural de traer un alivio inmediato a su esófago.

Deshacerse de reflujo ácido

Las soluciones rápidas antes mencionados son sólo formas fáciles para lograr que un alivio inmediato de los síntomas de reflujo ácido. Pero para deshacerse del problema subyacente que necesita un plan de acción a largo plazo. Hable con su médico, desarrollar hábitos alimenticios y de vida saludables en lugar de solamente aplicar soluciones rápidas. Para saber qué hacer para curar su acidez mira permanentemente a través de artículos en este sitio web o leer uno de los libros anunciados.

Foto: Cortesía de robby_m / stock.xchng

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