10 funciones del hígado

10 funciones del hígado

El pronóstico inicial: ¿Y ahora qué?

Por lo tanto, usted ha sido diagnosticado con la enfermedad del hígado graso, y ahora está lleno de preguntas y preguntándose dónde ir desde aquí.

Tal vez la primera cosa que debe hacer, antes que nada, es obtener una comprensión clara de lo que exactamente esta enfermedad es.

En pocas palabras, la enfermedad del hígado graso se refiere a una condición crónica, permanente en el que su hígado simplemente tiene demasiada grasa (lípidos) en o entre las células del hígado. Una acumulación de exceso de grasa en el hígado compromete su capacidad para hacer el trabajo que fue diseñado para mantenerlo saludable.

El hígado tiene muchas tareas muy importantes que son absolutamente esenciales para la buena salud y el bienestar. Cuando no está en condiciones de hacer estas cosas de manera eficiente, su salud se resiente.

Saber lo que es la enfermedad y sus repercusiones en su salud y bienestar será útil para tomar el primer paso para darle la vuelta.

Sí, puede ser revertida.

¿Cómo revertir la enfermedad del hígado graso

Hay cosas que puede hacer que ayudarán a su hígado sano en convertirse de nuevo después de un diagnóstico de la enfermedad de hígado graso. Estas son algunas de las maneras en que puede empezar a mejorar su pronóstico:

  • Coma una dieta saludable y bien balanceada y nutritiva. El hígado necesita una buena comida de la pirámide de los alimentos básicos, incluyendo productos lácteos, verduras, "bueno" grasas, frutas y proteínas. Limite el colesterol y de grasa o azúcar en los alimentos cargados. Añadir más agua fría de pescado a su dieta de ácidos grasos omega 3, que ayudan a la reparación de la estructura celular.
  • Evitar los carbohidratos de alto índice glucémico y el azúcar. Esto incluye cualquier cosa "blanco" – Arroz blanco, pan blanco, azúcar, y la mayoría de los cereales para el desayuno. Sustituir con arroz integral y pan de grano entero.
  • Evite el alcohol. Si usted tiene la forma alcohólica de la enfermedad, debe dejar de beber por completo … para siempre. Lo sentimos, pero es bien seguir bebiendo o mantenerse con vida. Para la versión sin alcohol, limite su consumo a una copa de vino una vez al día, que en realidad ayuda a su hígado. (Cerveza y bebidas alcohólicas no tuvieron ningún efecto.)
  • Lentamente bajar de peso …. Si usted es obeso o con sobrepeso, comience una dieta saludable y hacer ejercicio para perder esas exceso de libras. Recuerde, si usted está llevando el exceso de grasa, es probable que su hígado es, también. Sin embargo, no entrar en "el modo de hambre" – Esto va a empeorar su condición.
  • Ejercicio. Obtener suficiente ejercicio saludable puede ayudar a usted y su hígado más saludable. Además de ser bueno para usted de muchas maneras, el ejercicio también puede ayudar a perder peso, lo que le ayudará a deshacerse del exceso de grasa en el hígado.
  • Evitar ciertos medicamentos. como Tylenol y aspirina. Hable con su médico acerca de cualquier medicamento que esté tomando, ya que muchos medicamentos recetados son duros en su hígado.

Etapas de la enfermedad del hígado graso no alcohólico

Básicamente, existen dos tipos de esta condición:

  1. La enfermedad del hígado graso benigna
  2. Nash, o esteatohepatitis no alcohólica

El primer tipo tiene la infiltración grasa del hígado sin inflamación. El segundo tipo tiene inflamación que puede progresar a cirrosis.

Hay tres etapas de la enfermedad del hígado graso:

  1. La infiltración grasa
  2. Inflamación
  3. Cirrosis

En la primera etapa, su hígado tiene demasiada grasa, pero no hay inflamación.

La segunda etapa se desarrolla cuando el exceso de grasa en el hígado conduce a su inflamación.

La tercera y última etapa es la cirrosis, que provoca la cicatrización y endurecimiento del hígado y puede progresar a insuficiencia hepática y la muerte.

Sin importar en qué etapa de su hígado graso puede estar en, todavía es posible mejorar o revertirla. Los cambios de estilo de vida y la dieta necesarios para hacer frente a esta condición de salud son los mismos para cada etapa. Incluso si se encuentra en la tercera etapa de la enfermedad, puede hacer los cambios que mejorarán la salud de su hígado, o al menos la progresión muy alto de daño adicional.

Antes de embarcarse en cualquiera de los pasos necesarios para revertir la enfermedad, se debe trabajar en su modo de pensar y prepararse mental y emocionalmente para curarla.

Entra en el surco para mejorar

Ponerse en la ranura para revertir la enfermedad del hígado graso será de gran ayuda para usted, psicológicamente hablando, al hacer los cambios necesarios en sus hábitos y estilo de vida. Se podría decir que en su mente se va, su cuerpo va a seguir.

Tenga la seguridad, hay mucho que puede hacer – muchos cambios sencillos – revertirla. Los diabéticos tendrán que ajustar sus dietas de acuerdo con los requerimientos para personas recomendadas.

La Guía de la dieta hígado graso se dedica a esto con mucho más detalle. Es un recurso fantástico para ayudar a revertir la enfermedad del hígado graso, con planes de dieta, recetas y un plan de estilo de vida en el futuro.

74 Responses to "Cómo curar la enfermedad del hígado graso: El pronóstico inicial"

Belisa Abdurahman dice:

¿Alguna sugerencia sobre la hepatitis C cura aparte de medicamentos recetados. Yo vivo en Kelowna, A.C.
Al inicio de la etapa 4 Cirrosis y no mirando adelante a las 48 semanas de inyecciones con agujas dotados de los efectos secundarios y las posibilidades a largo plazo desconocidos como mi tiempo se está acabando. Se me hace difícil confiar en las compañías farmacéuticas, pero no he encontrado ninguna otra opción … etc. pedido de Naturalpath aquí, pero no parecen saber o no están capacitados en esta área.
Yo he leído una buena cantidad sobre el tema como usted bien puede imaginar … quizás hay algunos otros sitios web que puedes visitar en el extranjero.
Gracias !

Campeón Lynne dice:

Lori Barnes dice:

Descubrí hace 2 semanas tengo una enfermedad del hígado que era muy emotivo cuando me dijeron porque no tenía ni idea de que tenía un problema en el hígado hasta que había realizarse análisis de sangre después de un ultrasonido. Ella me dijo que comer una dieta adecuada y ejercicio. de no hacer hincapié sobre él, mirarlo como una llamada de atención. Ella me dijo que regresara en mi metformina Soy un borde de la diabetes, y tengo la presión arterial alta que tomo mis medicinas. Todos los días para eso y está bajo control. Que tuve hace poco en los últimos 6 meses, casos en inflamatorys anti por el cuello y las rodillas donde he que llevan en mis huesos, pero dejé de tomarlos cuando la hinchazón se fue he estado en hydrocondone para probablemente el último año o así para el dolor de la pierna, tomé Plavix para probablemente 4 años antes de que un médico me llevó fuera de ella esto era por el dolor que estaba teniendo en ambos músculos calk el dr. Dijo que tenía p.a.d. No puedo evitar que la tensión sobre esto porque hay tantos artículos contradictorios sobre lo que puede y no puede tener. Algunos dicen que no hay huevos, carne roja, productos lácteos, queso, pan, durante las primeras 2 semanas que han comido en su mayoría vegetales crudos o cocidos verduras. Ensalada de donde siento que estaré enferma si como una ensalada más y comer fruta. ¿Puedo tener rodajas de calabaza rociada con aceite de oliva y sazonar n algunas patatas cortadas en rodajas n cocinado en el horno a veces. ¿Qué es un sustituto de la leche. ¿Podemos tener alimentos de grano entero o no. Por favor ayuda !

Uff, suena como la sobrecarga de información, Lori! El problema es que la comunidad médica todavía no sabe muy bien lo que es verdaderamente bueno y qué es malo. Los médicos dicen ahora que la mantequilla es realmente bueno para usted!

De todos modos, a partir de mi propia experiencia y ayudar a los demás (en cuenta que yo no soy médico, a primeros sufren de hígado graso), esto es lo que recomiendo para su dieta – los huevos son muy buenas (las yemas tienen colina, un ingrediente vital para un hígado sano), limitar la carne roja (pollo sin piel magra y el pescado es mejor), productos lácteos límite y queso (bajo en grasa queso cottage está muy bien), y el pan blanco sustituto de pan de grano entero. La razón para evitar el pan blanco y las pastas es que su cuerpo lo convierte en azúcar con demasiada rapidez, estresando su hígado demasiado. Los granos enteros se convierten más lentamente, por lo que son mucho mejores para usted.

Jo Ann Anderson dice:

Sai Krishna dice:

Greg hola acabo de encontrar en el ultra sonido que tengo una palanca grasos ligero, sólo soy 26 now.an mi peso es 69, no me cualquier otra enfermedad (sin BP, sin Suagar), ¿Es necesario pasar por debajo de la medicación? puedo me dejas saber lo que todas las cosas deben hacerse para la condición normal.

Gracias por tu tiempo

Sí, algunas personas realmente experimentan dolor de hígado, hígado graso no alcohólico, pero en general es una "silencio" la enfermedad, por lo menos en las etapas iniciales. Me gustaría poder ayudarle con su dolor (y la OMI es preocupante y no es algo que un médico simplemente sacudir), pero que realmente necesita hacer un seguimiento de esto. No me preocuparía sin embargo, que su hígado se "fallarán en el futuro," Me refiero a que realmente no sabe – que podría ser algo muy simple que los médicos no han descubierto todavía. Tomar las cosas un paso a la vez y, si es posible, encontrar un conjunto diferente de los médicos que se tome en serio sus preocupaciones. ¡Buena suerte!

Mohamed niaz dice:

Joan Denney dice:

Después se le dijo biopsia de hígado graso no alcohólico 16.12.15 Tengo leve. Tratando de comer los alimentos recomendados para esto, sino porque también tienen un trastorno metabólico que hace cálculos renales y también tienen una esponja o los riñones medulares estoy restringido a los alimentos muy alto y moderado de oxalato. Estoy añadiendo hígado y los huevos más. El aceite de oliva es mejor utilizar el aceite de coco o es mejor para cocinar? Gracias por tu consejo. Necesito toda la ayuda que pueda conseguir. Se le dijo que perder 20 libras.

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