10 Beneficios para la salud sorprendente de canela, coco canela.

10 Beneficios para la salud sorprendente de canela, coco canela.

Quién no el amor una pizca de canela en la tarta de manzana fresca o encima de un chai latte? Es sólo una de esas especias que sabe fantástico. Pero el gusto no es la única razón para amar canela. Aquí hay 10 razones de salud para el amor esta super especias:

1. Numerosos estudios demuestran que la canela regula el azúcar en la sangre. por lo que es una gran opción para los diabéticos y los hipoglucémicos por igual. Eso es también una gran noticia para cualquier persona que quiera niveles de energía estables y estados de ánimo.

2. reduce los niveles de colesterol LDL . LDL es también conocido como el colesterol malo. La reducción puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

3. Tiene compuestos anti-infecciosos naturales. En algunos estudios, la canela se ha efectivos contra las bacterias H. pylori que causan úlceras y otros patógenos. Sin embargo, se han producido resultados mixtos en otros estudios, que se necesita más investigación.

4. Se puede reducir el dolor relacionado con la artritis . La canela se ha demostrado en estudios en el Departamento de Medicina Interna, Hospital Gangnam Corea, para reducir las citoquinas relacionadas con el dolor artrítico.

5. Investigación de la Universidad de Texas, publicado en la revista Nutrición y Cáncer. muestra que la canela puede reducir la proliferación de células cancerosas. que incluye una promesa para la prevención y sufren de la enfermedad del cáncer.

6. Es una conservante de alimentos naturales .

7. contiene fibra, calcio, hierro y manganeso aunque pequeñas cantidades a la dosis típica de canela en polvo.

8. Su sido demostrado eficaz para el dolor menstrual e infertilidad . La canela contiene un producto químico natural llamado cinamaldehído, que según los estudios aumenta la hormona progesterona y disminuye la producción de testosterona en las mujeres, lo que ayuda a equilibrar las hormonas.

9. La canela es una promesa para varias enfermedades neurodegenerativas, incluyendo: la enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple, tumor cerebral, y meningitis. según una investigación realizada en el Laboratorio de Investigación de citoquinas, Departamento de Terapéutica Experimental de la Universidad de Texas. Su investigación muestra que la canela reduce la inflamación crónica vinculada con estos trastornos neurológicos.

10. No es un beneficio para la salud, pero una gran razón para encanta la canela, que es versátil. Eso trabaja con platos dulces y salados igual. Tenga en cuenta que muchos curry y platos salados marroquíes incluyen canela. No es sólo para las manzanas más.

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...