9 Úlcera de remedios caseros para el alivio y la prevención, causas, Análisis, Diagnóstico – Tratamiento, lengua

9 Úlcera de remedios caseros para el alivio y la prevención, causas, Análisis, Diagnóstico - Tratamiento, lengua

Ya sea que usted está buscando un tratamiento rápido para aliviar el dolor de una úlcera bucal, o estás buscando una manera de evitar que ocurran, aquí hay una lista de 9 bucales remedios doloridos para ayudarle con el alivio y la prevención:

1. Evitar los alimentos fuertes o abrasivos

Tal vez la causa más común de las úlceras bucales se debe al consumo de alimentos abrasivos que pueden causar pequeños desgarros en la boca o en las encías. Por ejemplo, el consumo de cereales, papas fritas, pretzels, nueces, chips de tortilla, u otros alimentos crujientes afilados pueden rayar y meter el interior de la boca y crear caldo de cultivo ideal para las aftas orales o más irritar úlceras existentes. Para disminuir el dolor y la molestia de las úlceras existentes, evitar los alimentos duros o ácidas pueden ayudar a proporcionar alivio inmediato. Los alimentos tales como el tabaco, el café, las frutas cítricas ácidas o alimentos que son picantes o salados pueden irritar aún más el dolor de licitación.

2. Cambie sus hábitos de mascar

Por supuesto, todo el mundo ama un bocadillo crujiente, como los chips de tortilla, de vez en cuando. Para evitar una mayor irritación de las úlceras existentes, asegúrese de masticar todo lenta y completamente. Muchas veces, su saliva serán suficientes suficiente para ablandar los alimentos afilados y crujiente. Tomar pequeñas porciones de alimentos, y no hablar mientras mastica, también puede ayudar a reducir las probabilidades de lesiones orales de la comida abrasivo.

3. Obtener un nuevo cepillo de dientes

Asegúrese de consultar a su dentista formas adecuadas de cepillado . como otra de las principales causas de las úlceras bucales son el resultado de una mala técnica de cepillado. A veces, los ángulos de cepillado equivocadas o demasiada presión durante el cepillado pueden causar lesiones nuevas e irritar las llagas actuales en las encías. Otra opción puede ser la de considerar el canje de su cepillo de dientes actual a una cerda suave uno para minimizar la irritación de la mucosa oral.

4. Aumentar su zinc, ácido fólico y vitamina B Ingesta

Los estudios han sugerido que la formación de cancro dolor puede deberse a una deficiencia del cuerpo de zinc . folato . y vitaminas del grupo B . En concreto, las personas que tienen bucales frecuentes brotes de dolor por lo general tienen niveles más bajos de vitamina B en sus sistemas. Afortunadamente, estos nutrientes se pueden obtener fácilmente a través de suplementos, así como diversos productos alimenticios fortificados. verde oscuro, verduras de hoja, tales como espinaca . y granos enteros pueden proporcionar estos nutrientes, junto con las ostras, pescado, productos lácteos y frijoles.

5. Practique un estilo de vida equilibrado

Para ayudar a combatir el sistema inmunológico debilitado, una dieta nutricionalmente equilibrada ayudará definitivamente. Como regla general, una mayor ingesta de verduras y frutas frescas, junto con los granos enteros, contribuye a una dieta saludable. Vitamina C suplementos, que estimular el sistema inmunológico . También se pueden tomar cuando sea necesario. Los alimentos fermentados, tales como yogurt . También puede proporcionar bacterias beneficiosas que pueden ayudar en la prevención de las úlceras bucales.

6. Use bicarbonato de sodio

El uso de bicarbonato de sodio ha demostrado que ayuda a aliviar la irritación de las aftas bucales existentes. Mediante la mezcla de agua y bicarbonato de soda, se crea una, enjuague bucal casero fácil. Agitando la solución alrededor de la boca varias veces al día puede ayudar a aliviar el dolor de las aftas bucales existentes; asegúrese de escupir la solución después y no lo trague. También puede frotar una pasta de bicarbonato de sodio directamente sobre el afta para proporcionar un alivio temporal inmediato de la irritación.

7. Hacer enjuague bucal Soluciones

Además de la solución de lavado de bicarbonato de sodio anteriormente, hay otra fácil de hacer brebajes que también puede proporcionar alivio del dolor de las aftas bucales. Gorgoteo del agua salada caliente ha demostrado que tiene un efecto anti-bacteriana que puede promover la curación. jugo de Aloe, un agente anti-inflamatorio, puede ayudar a reducir la inflamación. Salvia y manzanilla, cuando se mezcla con agua, son también soluciones de enjuague bucal suave que pueden ayudar a aliviar el dolor dolor de chancro.

8. Evitar Lauril Sulfato de Sodio

Lauril sulfato de sodio, el ingrediente espumante se encuentran comúnmente en la mayoría de pasta de dientes y enjuague bucal, puede estar relacionado con la formación de cancro dolor en las lesiones orales, así como una mayor irritación de las aftas bucales existentes. Por lo tanto, puede ser el momento para que usted pueda deshacerse de su antigua pasta de dientes y enjuague bucal a favor de una formulación más suave. Asegúrese de mirar hacia fuera para este ingrediente cuando la compra de sus nuevos productos orales.

9. Aplicar hielo

La manera más rápida, más fácil de proporcionar alivio a su afta sería aplicar el hielo directamente sobre la llaga. Por lo general, fundiendo lentamente un chip de hielo o un cubo de hielo en la zona del afecto puede proporcionar un alivio inmediato del dolor y el dolor.

Fuentes:

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