12 razones para beber kéfir – una bebida probiótica Top-Rich, probiótico de kéfir de leche.

12 razones para beber kéfir - una bebida probiótica Top-Rich, probiótico de kéfir de leche.

Casi todas las culturas del mundo respalda un alimento fermentado o bebida por sus beneficios para la salud, y lo ha hecho durante siglos. Kefir es a menudo en la parte superior de la lista .

El kéfir es famoso por sus bacterias probióticas ambiente y levaduras que pueden recolonizar por completo el tracto intestinal después del uso de antibióticos. El re-crecimiento de bacterias beneficiosas en nuestro intestino es esencial para la inmunidad total. Hay muchas razones para consumir esta bebida milenaria.

12 razones para disfrutar de kéfir

Aquí hay 12 razones por las que el kéfir puede ser adecuado para usted:

  • 1. tantos beneficios – Una gran variedad de posibles beneficios de los probióticos se han revelado a través de la ciencia. incluyendo la mejora en la salud del tracto intestinal, mejora el sistema inmunológico, disminución de la prevalencia de la alergia en los que son susceptibles, la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer, el tratamiento de la colitis, la reducción de las concentraciones de colesterol en suero, lo que reduce la presión arterial en los hipertensos, y la mejora de las infecciones del aparato genitourinario femenino.
  • 2. Mejor que los probióticos – El kéfir es mejor que los suplementos probióticos debido a una cápsula de probióticos artificiales por lo general contiene alrededor de 15 millones de bacterias beneficiosas. En comparación, un pequeño vaso de kéfir fresco contiene alrededor de 1,5 billones de bacterias beneficiosas. En los probióticos, es todo acerca de los números!
  • 3. Ayuda a los antibióticos Nulidad daños – Probablemente lo peor que le puede pasar a arruinar la armonía feliz que tenemos con nuestras bacterias beneficiosas es tomar antibióticos. Estos matan indiscriminadamente. matando a las bacterias buenas junto con las malas. Desde nuestras bacterias beneficiosas ayudan a mantenerse a salvo de infecciones y tal vez incluso el cáncer, este es un gran problema. Cuando las bacterias amistosas han sido eliminadas, la miseria digestivo es uno de los resultados infelices habituales. La restauración de los niveles óptimos de bacterias amistosas puede devolver el cuerpo a la homeostasis. Otras amenazas para las bacterias beneficiosas incluyen pesticidas en los alimentos, cloro y chloroforms en el agua, la contaminación del medio ambiente, e incluso el uso de la plata coloidal y miel.
  • 4. va más allá de yogur – Kéfir contiene ciertas bacterias beneficiosas que no están disponibles en el yogur, incluyendo Lactobacillus Cáucaso, Leuconostoc, especies Acetobacter, especies de Streptococcus, Saccharomyces kefir, y el kéfir torula.
  • 5. El kéfir es cargado con nutrientes. incluyendo vitaminas, minerales, enzimas y un amplio espectro de aminoácidos, los bloques de construcción de proteínas que apoyan el funcionamiento óptimo del cuerpo. También es una excelente fuente de triptófano, el aminoácido que tiene un efecto profundamente calmante sobre el sistema nervioso y favorece el sueño de sonido. El kéfir es rico en vitaminas del complejo B, especialmente B1, B12 y biotina, una coenzima que ayuda a metabolizar los hidratos de carbono como la energía en lugar de almacenarse en forma de grasa. Estas vitaminas ayudan a regular el sistema nervioso riñones, hígado y trastornos de la piel y aliviar.

  • 6. El kéfir es un potente desintoxicante. la producción de sustancias que inhiben o erradicar las bacterias dañinas como la salmonela y H. pylori, la bacteria que alimenta las úlceras gástricas más.
  • 7. Ayuda a derrotar a algunos tipos de cáncer – La investigación reciente mostró que el kéfir era capaz de matar las células de cáncer de colon y detener su propagación. Esta investigación se realizó con líneas celulares.
  • 8. Por lo tanto muchos más beneficios – El motor de arranque para el kéfir, kéfir ‘granos’, produce un polisacárido conocido como kefiran. Investigación de Japón ha encontrado que cuando las ratas con tumores fueron alimentados kefiran, mostraron reducción en el tamaño del tumor. una alimentación regular de estos granos puede reducir la presión arterial y controlar los niveles de glucosa en la sangre. Los granos pueden ser eficaces contra la enfermedad de Crohn, la inflamación, el autismo y Candida albicans.
  • 9. Kefir no es un medicamento o un suplemento. Es simplemente buena comida. así que no hay nada que temer. kéfir embotellada se vende en el caso de productos lácteos en muchas tiendas de comestibles, y se trata de manera clara, así como variedades de sabores y endulzadas. Las bacterias beneficiosas aman el azúcar!
  • 10. El kéfir se puede hacer en casa con cualquier tipo de leche que elija, incluyendo coco, almendras y leche de cabra. El motor de arranque está ampliamente disponible en línea. También se puede hacer con agua, y aunque el sabor no puede como agradables, kéfir de agua contiene todos los beneficios de kéfir.
  • 11. Kefir puede ser consumido por la intolerancia a la lactosa. debido a que el proceso de fermentación produce la enzima lactasa.
  • 12. El kéfir es para todos – Incluso los niños y los enfermos.

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